瑞士卷怎么吃不发胖
1、进餐别吃瑞士卷，更别说空腹吃瑞士卷了
因为空腹的时候，吸热的效果是最好的，很容易不知不觉就吃多了。如果你真的很饿，需要吃点东西填饱肚子，你可以吃一些低热量的零食，比如酸奶、水果或苏打饼干。
2、晚餐严禁吃瑞士卷
晚餐后，身体对卡路里的吸收是显而易见的。如果你把瑞士卷或油炸小吃当成宵夜，然后马上睡觉，你的血糖很容易转化为脂肪并留在体内。
3、慢慢吃，专心吃
零食吃得越快，血糖升高得越快，不能消耗的热量就越少，就会留在体内，变成脂肪。因此，慢慢享用瑞士卷可以帮助卡路里的消耗，并在一定程度上帮助稳定情绪。
4、配合活动
活动少的时候，瑞士卷自然少吃。比如你在家里度假的时候，因为心情放松，一不小心就会吃得太多。当然，爬山五六个小时，也能稍微安慰一下自己！
5、累的时候不要吃
瑞士卷会消耗人体的维生素B。不要在累的时候吃瑞士卷，否则会更累，也会增加脂肪！
山姆瑞士卷多少钱一盒
售价：68元。
山姆伯爵瑞士卷也是必看的。 68，一盒16片1.2kg，分原味和伯爵茶两种口味，我家觉得原味比较好。这么大一包的蛋糕，平时周末都不敢买。大节假日买的话，吃几天就好了。所以春节期间买一盒亲戚朋友一起吃。
山姆瑞士卷真的很大！虽然大家都说数量太多了，但是看到的时候还是被震撼到了。每个都超级大，但超级湿，不太奶油，有点甜，软到拿不起来。
建议大家吃饭的时候顺便拉一下草，平时不要买，真的吃不完。
