健康成长手抄报素材摘抄
如果没有健康,智慧就无法表露,文化就无法施展,力量就无法战斗,知识就无法利用。现我整理有关健康成长手抄报素材,欢迎查阅。 有关健康成长手抄报素材1:讲究卫生 一、生活起居习惯:按时睡,按时起,每天应睡足10小时,夏季保证1小时午休,睡前不要吃得太饱,喝得太多,玩得太累,平时保持坐、立、行走的正确姿势。 二、清洁卫生习惯:早晚洗脸刷牙,饭前便后要洗手,勤洗头理发,勤换衣服,勤剪指甲,随身带手绢手纸,不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰,不在墙壁、桌子上乱刻乱画,乱涂乱抹不随地大小便。不在嘴里乱咬东西(如铅笔、指头等),口杯、毛巾要专用。 三、饮食习惯:定时定量,营养要全面,不偏食、不挑食,吃饭要专心、愉快,细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水,不吸烟、生吃瓜果要洗净。 四、用眼卫生:一双眼睛一对宝,从小就要保护好。读写坚持三个“一”:即眼离书本一尺,握笔手指离笔尖一寸,胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多,作业字小眼疲劳。眼保健操要认真做,长期坚持才有效。 五、体育锻炼、卫生要求:积极参加各种活动,每天保证活动一小时,饭前饭后不做剧烈活动。 六、卫生打扫习惯:坚持两清扫:早读前打扫清洁区,下午放学后打扫教室。两清拣:中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物,先洒水后扫地。教室经常开窗换气,每天不少于三次洒水。 有关健康成长手抄报素材2 同学们,你想在一个绿树成荫、的环境中学习吗? 你想在一个环境优美、充满生机的校园里成长吗? 当我们在绿树成荫的校园中漫步时,一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时,怎能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时,定会倍感心情舒畅。优美的环境,让我们如沐阳光,享受快乐。 可是因为我们中一些同学的一点小小的自私,几分懒惰,让这最惬意的享受悄无声息地从我们的指缝间溜走。我们每天都在打扫卫生应该说学校里除了落叶外不会再有其他的杂物。可事实不是这样刚刚扫完的操场、楼梯、教室、走廊往往又有新的杂物出现,这些杂物是怎么来的呢?原因很简单,这些杂物来自于某些同学的乱扔,来自于某些同学的,垃圾桶就在跟前,也不愿意多走一步路,随手就丢在地上。于是乎,下课后、午休时、放学后,操场、过道、楼梯、绿化带内……仍然散落着同学们随意乱扔的包装袋、糖果纸。 校园是我们学习和生活的地方,也是我们健康成长的摇篮。校园的好坏直接影响到老师和同学们的`工作、学习和生活,同时,校园也是一个学校文明程度的重要标志,是学校对外形象好坏的直观影响因素。 我们都希望有一个舒适的学习生活环境,因而我们更要珍视他。并且这也是我们义不容辞的责任。 美好的东西是需要不断的呵护,才能够保持他眩目的光彩。就让我们从身边做起,从你、我、他,我们每一个人开始,从一点一滴做起,呵护我们的校园。如果我们捡起几张废纸,校园里就会干净几分;如果我们肯多走几步路,不乱扔一点垃圾,我们的校园也能够保持整洁。其实维护校园整洁和美丽,不需要花费太多的精力与时间,只需要我们每一位同学一些简单的动作和良好的习惯。这是一件很容易的事,贵在坚持不懈,用心去努力。我想,这不仅是一种付出,同时也是一种收获,付出的是一粒种子,收获的是满园芬芳。 同学们,让我们现在就在国旗下作出我们庄严的承诺:为了我们能健康成长。请养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境! 有关健康成长手抄报素材3:关于健康经典语句 1、健康是成功的命脉,是成功的本钱。 2、健康就是一切,没有健康,你就一无所有。 3、健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。 4、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服。 5、善待自己,幸福无比;善待别人,快乐无比;善待生命,健康无比! 6、健康与非健康不是绝对的对立面,而是相对的有过度性阶段的状态。 7、人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。 8、健康只有一棒,我们是幸运的,紧握这一棒冲刺,我们将站立于成功之巅! 9、健康,也是整整陪伴我们十几年得好伙伴,好朋友,我们可以说是形影不离! 10、饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒!节饮食养胃,多读书养胆,喜运动养生! 11、人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等。 12、虽然健康常常不打声招呼就出了门,但你只要重视它呵护它,总有一天,他会自己回来的。 13、健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。 14、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康,把握幸福。 15、虽然健康常常不打声招呼就出了门,但你只要重视它、呵护它,总有一天,他会自己回来的。

中秋节主题手抄报素材
中秋拥有悠久的文化历史,是中华儿女重视的传统节日之一。那么中秋节的手抄报应该怎么做呢?下面为大家分享了中秋节主题手抄报的素材,一起来看看吧! 中秋节主题手抄报1 中秋节主题手抄报2 中秋节主题手抄报3 各民族中秋习俗 广西西部壮族的“祭月请神” 在中秋之夜,人们在村头村尾的露天处设一供桌,供放祭品和香炉,桌子右边立起一根高约一尺的树枝或竹枝,象征社树,亦作月神下凡与上天的梯子。整个活动分为“请月神下凡”、“神人对歌”、“月神卜卦算命”、“送月神回天”4个阶段。 苗族“跳月” 苗族的古老传说,月亮是个忠诚憨厚、勤劳勇敢的青年。有个年轻美丽的水清姑娘,她拒绝了来自九十九州九十九个向她求婚的小伙子,深深爱上了月亮。最后,她还经历了太阳制造的种种磨难,终于和月亮幸福地结合一起。 苗族父老为对他们幸福爱情的怀念,世世代代都要在中秋之夜,沐浴着月亮的'光辉,跳起苗家歌舞,并把这一风俗称为“跳月”。青年男女在“跳月”中,相互寻找心上人,倾吐爱慕之情,表示要象水清和月亮一样,心地纯洁明亮,永结白头之好。 云南傣族的 “拜月” 在傣族的传说中,月亮是皇第三个儿子岩尖变的。岩尖是个英勇刚强的青年,他曾率领傣族人民打败敌人,赢得了傣族乡亲的爱戴。他不幸死后,变成了月亮,升向天空,在黑夜中为傣族人民带来光明。每逢中秋节这天,傣族的小伙子一清早就带上火药枪上山打火雀、野鸡,猎取节日野味;姑娘们忙着到湖边、池塘里抓鱼;老阿妈则忙着舂糯米,做大小不同的食物。晚餐时,他们会在四只桌角上各放一个糯米圆饼,每个饼上插一炷冷香。待到月亮从山林上空升起,就点燃冷香,全家开始“拜月”。然后,向着天空鸣放火药枪,以示对英雄岩尖的敬意。最后,全家老小欢乐地围坐在方桌旁,品尝食物,谈笑赏月,尽兴方散。 德昂族“串月” 云南潞西的德昂族青年男女,每逢中秋月明高挂,分外明亮的时候,山头塞尾,不时传来一阵悠扬动听葫芦笙,男女青年在一起“串月亮”倾诉衷情。有的还通过“串月亮”送宾榔、送茶订下婚约。 中秋节的传说故事 故事一:嫦娥奔月 相传,嫦娥偷吃了丈夫后羿从西王母那儿讨来的不死之药后,飞到月宫。但琼楼玉宇,高处不胜寒,所谓“嫦娥应悔偷灵药,碧海青天夜夜心”,正是她倍感孤寂之心情的写照。后来,嫦娥向丈夫倾诉懊悔说:“明天乃月圆之候,你用面粉作丸,团团如圆月形状,放在屋子的西北方向,然后再连续呼唤我的名字。三更时分,我就可以回家来了。”翌日,照妻子的吩咐去做,届时嫦娥果由月中飞来,夫妻重圆。中秋节做月饼供嫦娥的风俗,也是由此形成。 故事二:吴刚伐桂 传说月中有桂树,《淮南子》已言“月中有桂树”,后来的传说更加具体,桂树旁又添了一个伐桂之人吴刚。月中之桂树与吴刚的传说,以唐代段成式《酉阳杂俎》前集卷一《天咫》所载最为具体,其云:“旧言月中有桂、有蟾蜍,故异书言月桂高五百丈,下有一人常斫之,树创随合。人姓吴名刚,西河人,学仙有过,谪令伐树。”意思是说吴刚曾跟随仙人修道,到了天界,但是他犯了错误,仙人就把他发配到月亮,命令他砍伐不死之树--月桂。月桂高达五百丈,随砍即合,炎帝就是利用这种永无休止的劳动为对吴刚的惩罚。李白诗中有“欲斫月中桂,持为寒者薪”的记载。 故事三:玉兔捣药 此传说最早见于《汉乐府·董逃行》:“玉兔长跪捣药蛤蟆丸,奉上陛下一玉盘,服此药可得神仙。”相传月亮之中有一只兔子,浑身洁白如玉,所以称作“玉兔”。这种白兔拿着玉杵,跪地捣药,成蛤蟆丸,服用此等药丸可以长生成仙。玉兔恐怕是嫦娥在广寒宫中最早的玩伴吧。 故事四:玄宗游月 相传唐玄宗与申天师及道士鸿都中秋望月,突然玄宗兴起游月宫之念,于是天师作法,三人一起步上青云,漫游月宫。但宫前有守卫森严,无法进入,只能在外俯瞰长安皇城。在此之际,忽闻仙声阵阵,清丽奇绝,宛转动人!唐玄宗素来熟通音律,于是默记心中。这正是“此曲只应天上有,人间能得几回闻!”日后玄宗回忆月宫仙娥的音乐歌声,自己又谱曲编舞,这便是历史上有名的“霓裳羽衣曲”。

保护环境手抄报的素材
保护环境,是每个人应有的责任,只有保护好环境,我们才能更好的生活,以后的人们才不会因为空气污染,水源污染等问题而苦恼。下面是保护环境手抄报的素材,欢迎参考阅读! 保护环境手抄报1 保护环境手抄报2 保护环境手抄报3 保护环境手抄报内容1:保护环境 山青水秀,人文荟萃,有着深厚文化积淀的国家历史文化名城—常熟,是我的家乡。她似一颗璀璨的明珠,镶嵌在江南的大地上。 随着改革开放,人们的生活水平在不断提高,但是家乡的环境却日益恶化。浑 浊的河水散发出阵阵恶臭,鱼儿死了,鸟儿也很少光顾。可怕的白色污染就似给家乡铺上了一层“白地毯”。人们随意毁坏自然资源,使家乡的环境急剧恶化,给我们的'生存带来了严重的威胁。 为了保护环境,我们应该倡导绿色生活,变废为宝。你看,公园里到处是青青的草儿、绿绿的树木、幽幽的清香。路的两旁长着各种水果,供旅客欣赏。公园门口,有两条金光闪闪的巨龙,走近一看,噢!原来是用旧光盘拼成的。远处一个惟妙惟肖的棉花糖雕塑,原来是用塑料袋做成的。还有用染料桶做成的千奇百怪的垃圾桶;有用易拉罐垒起的巴黎铁塔;还有用废弃的破铜烂铁堆成的栩栩如生的“保卫战士”……特别是用各种废旧纸盒做成的机器人,更是让人惊讶。看它们个个灵活自如,头戴斗笠,一手拿着旧扫把,一手拿着畚箕,认认真真地清扫着。只要你摸到它的按钮,它便会对你说:“请你跟我们一起保护环境,麻烦你一人,干净千万家!”如果你乱扔垃圾,它就会自动提醒你。瞧这些废旧东西不仅没有污染环境,反而美化了大自然,还能时时提醒人们的环境意识。 这就是我想要的绿色生活!,你喜欢吗?我提议,大家行动起来,让我们从自己做起,从现在做起,使理想变为现实,让家园变成天堂! 保护环境手抄报内容2:关于环保的优美段落 1、我们常常是在有意与无意之间,撞响了天王手中的金玉琵琶,然后忍受绵延的噪音,却不知该怎样办。我们常常是在有意与无意之间,使海面漂浮的石油粘住了海鸥的翅膀;使果林里的农药残害了弱小的生灵;使夜空里再也看不见清亮的星星,使明净的湖水变成了一点就着的油坑。 2、世界文学大师雨果说:“大自然既是善良的慈母,同时也是冷酷的屠夫。”近年来,人类由于对环境不够珍惜,随心所欲,滥伐林木,滥建厂房,生存环境遭到了严重破坏,各种环境问题接踵而至:森林退化,沙尘暴扬,水土流失,洪水肆虐,火灾频发,噪音刺耳,臭气熏天,酸雨赤潮,臭氧空洞……空中烟囱林立,浓烟滚滚,河中死鱼漂荡,污水滔滔;地上垃圾遍布,废渣成堆……人为地破坏环境,无异于自掘坟墓,早在1996年联合国环境署就曾发出警告:南极臭氧空洞正逐步增大,地面紫外线辐射增强,皮肤癌发病率上升;1。2亿人口生活在混浊的空气里;12亿人口生活缺水;12%的哺乳动物跟11%的鸟类濒临灭绝;每年地表土壤流失200亿吨;森林以每年450万公顷的速度消失。 3、人类只有一个地球,我们对这个星球上的生态系统有着永远摆脱不究的依赖性,需要地球源源不断地提供植物跟动物的食物,需要有足够厚度的大气层,来保护人类不受过高成过低气温,以及过量紫外线的伤害,需要地球提供足够量的水跟氧气来维持生命的存在,而没有了绿色,这一切岂不成了无本之源,好比毛长在皮子上,没有了皮,毛又咋生根?

春节的手抄报素材
一年一度的春节马上就要到啦,临近年关,很多人的心思早已经飞回家了吧,在我们的心中春节就是一家人团聚的时刻,什么事情都没有回家过年重要,希望大家都能过个开心年!下面是关于春节的手抄报素材的内容,欢迎阅读! 春节的手抄报 春节的传说--争花治天下 在陕西关中一带民间,流传着有关春节的传说故事。传说,玉皇大帝为了治理人间,就派天宫的弥勒佛下凡。这事被如来佛知道了,心想,我算佛主哩,为啥不让我去呢?于是,就找玉皇大帝理论,玉帝听了,无言可对,只好说:“商量商量再说吧。”借商量的空子,玉帝便想了个解围的方儿。 他请来弥勒佛和如来佛,将两盆花放在二佛面前,说:“这两盆花你二位各务一盆,谁的花先开,谁就下凡去管理人间。”如来佛心眼多,点子稠,知道玉帝一定偏向弥勒佛,因为他猜到玉帝怕出口之言难收,才以务花为借口来行此事。面前这两盆花,恐怕玉帝已暗地作了安排,于是也想出个小计来。他借弥勒佛合目谢恩的机会,悄悄地把两盆花换了个位置。第二天,如来佛的花就开了,因此弥勒佛只管了一天人间,这天就是正月初一。传说弥勒佛心善,这天他让人们吃好穿好睡好,因而正月初一人们就欢欢喜喜,兴高彩烈的过了一天。 后来,人们为了纪念弥勒佛,就把这初春之时,二佛交接的时刻称做“春节”。有人说,因为当初如来佛因偷换花盆留下了瞎瞎现象,直到现在,人间还有小偷小摸的事哩。 春节作文 中国有很多传统节日:春节、端午节、中秋节等,我最喜欢的是春节,因为春节最热闹。 春节前的腊月廿五,家家户户就开始大扫除。从腊月廿六起,爸爸妈妈就忙着办年货。大年三十就要回家祭祖、放鞭炮、贴春联,然后吃团圆饭。 吃完团圆饭,长辈们就给我们压岁钱,并祝愿我们说:“平平安安,好好读书。”寄托着长辈的希望! 第二天就是大年初一了,我们都穿上漂亮的衣服,然后高高兴兴地去逛街。 在广场上,看舞狮的人特别多,在阵阵锣鼓和鞭炮声中,八只狮子威风凛凛的出来了。舞狮人头戴威武的狮头,身披一身彩色的狮绒,下穿毛色的灯笼裤,与狮身相同。舞狮由两人组成,一个人在前面站立舞狮头,一人弯腰舞狮身和狮尾。 在锣鼓声中,八只狮子同时登台献艺。它们有时抖毛,有时舔毛,舞出不同的动作,它们这些动作一致,惟妙惟肖,令人忍俊不禁。 我最喜欢看狮子吃“利是”了,只见一个人拿着一根长长的'竹竿,在竹竿的一端绑几只大葱、几个大萝卜和一颗大白菜,还有一个大红包,这些是象征今年大吉大利的“彩头”。然后把这些“彩头”高高的挂起来。 狮子在噼里啪啦的鞭炮声中,在人们的欢呼声中舞动,一曲舞玩之后,又见舞狮的人一跃而起,踩在另一只舞狮人的肩膀上,张开大口猛地咬住的“彩头”,狮子把“彩头”吃下来了,“吃彩”的活动在锣鼓声中慢慢地结束了。 在春节,还有舞龙、“串令”的活动,真是热闹极了。 春节是热闹的,一年之计在于春,同时春节也寄托了人们对生活的美好愿望!

保护环境手抄报素材
导语:黄河水拍浪淘岸,岸边处处鱼米香。河边高楼顶上天,炎黄子孙岸两边。黄河环保无污染,鱼跃池塘青纱帐。休闲垂钓怡情怀,绿色环保美家园。下面由我为大家整理的保护环境手抄报素材大全,希望可以帮助到大家! 保护环境手抄报素材大全 篇一:保护环境作文 “什么,不用塑料袋,环保与我何关呢?”“什么,要走老远丢垃圾,浪费时间!”“什么,垃圾分类,哪注意那么多啊!”人们常把环保挂在嘴边,却没有几个人真正在意环保,所以,我这个“环保小卫士”又出动了。 下午放学,在路上看见一个学生拿着一个刚喝完可乐瓶,站在里垃圾箱两米开外的地方,摆出一个投篮的姿势,随即一投,只可惜没进,那个人嘴里骂了一句:“他妈的,又没进,真倒霉。”就走了,我心中不由升出一股无名火,我走过去说了那人几句,他却说:“怎么,又没扔你家,你说我干什么!”我没办法,只好将可乐瓶扔进垃圾桶中,走了。这还不是最糟糕的,要说最糟糕的,还是我在网上看见的一则新闻:一位扫马路的清洁工正在工作,一位男子就跟在后面,那个清洁工扫到哪里,他就或多或少的扔到哪里,这样几个来回,那位清洁工只好说了一句:“大哥,垃圾箱在那里,请你扔到那里去。”那名男子却说:“怎么,我喜欢,你管的着吗。” 当今社会,有环保意识的人不少,但是没有环保意识的更多,所以说我们应该行动起来,阻止这些人。据统计,20XX年,北京市每天生产的生活垃圾达1.36万吨,一年生产的生活垃圾近500万吨。如果将他们压实,按照5米高,1米宽的规格放开去,可堆成一条1000多千米长的垃圾墙。 看了以上数据,我想大家应该知道环保的重要性了吧,哎呀,不说了,那边又有人“投球”了,我要赶快去阻止,谁叫我与环保同前进了! 篇二:保护环境作文 现在,地球环境持续恶化,给人们带来许多灾难,这一切都来自人们的污染。想要让她减少污染,只有环保。 生活里,环保随处可见,比如:节约水资源,少用塑料袋,利用太阳能、水力发电。宣传环保的人也多了,有说地球在哭泣,请保护环境的;也有说保护环境,人人有责的,各种各样,五花八门。但也有人不爱惜地球,依旧我行我素:浪费纸张,浪费水资源,开汽车。 一次,我在街头看见一个人在抽烟,抽完后连烟头也不灭,直接扔在了地上。接着,他又开始吃瓜子,吃完的壳随便一吐。我实在看不下去,就对他说:“怎么能这样呢?”他说:“一个小孩子,懂什么呀,走开。我没有害怕,对他说:“我虽然小,但也知道这样不对,何况你大人!而且你还直接把烟头扔在地上,万一现在天气干燥,引起火灾怎么办。”停了停,说,“还有瓜子壳,人家看了怎么想啊,你这是在影响环境。”那人低下头,没有说话,我想他会改正的。 还有一次,我到堂弟家做客,看见他洗手时把水开得很大,洗完手后他还用很多纸擦手。我看了后对他说:“你怎么这么浪费呀?”他听后,撅着嘴对我说:“就这么一点,又没什么关系!”我生气地说:“这怎么会没关系呢?你知不知道那些贫困山区的孩子们一天只喝多少水?知不知道他们只有多少纸?”可我那不服输的堂弟却理直气壮地说:“不知道!”我叹了口气说:“我们比他们要幸福多了,你怎么不知道知足呢?”这时,堂弟知道了事情的“重要性”,低着头说:“我知道错了,我会改正的。” 让我们从我做起,保护我们唯一大家园吧! 篇三:保护环境作文 低碳环保是每个人的责任。对于我们来说,生活方式描绘了一个人是否低碳环保。即产生、使用和消费一些东西共排放了多少二氧化碳。低碳可以从一个人的衣、食、住、行体现出来。 我们的身边也有很多不环保事件。垃圾满地都是,“母亲河”也已经不再清澈见底,“母亲河”变成了“垃圾的天堂!”垃圾在河面上漂来漂去,散发着恶臭。马路上汽车成患,一条条由车子形成的长龙随处可见,车子排出的尾气让人恶心。工厂的.废气犹如一条条长龙直入云霄,让天空不再湛蓝深远,空气不再清新甜润。 真正的低碳环保对于普通人来说是一种生活态度而不是能力。只是缺少了民众的力量。其实民众的力量才能改变未来。平常,我们只要把水循环来使用。用淘米剩下的淘米水来浇花浇草。而淘米水对花草而言更比清水有营养,这样,不但节约了水,而且还能让花草更好地生长。出门购物,自己带环保袋,无论是免费或者收费的塑料袋,都减少使用;出门自带喝水杯,减少使用一次性杯子;多用永久性的筷子、饭盒,尽量避免使用一次性的餐具;养成随手关闭电器电源的习惯,避免浪费用电;尽量不使用 冰箱、空调,热时可用电扇或扇子等。低碳环保代表着更健康、更自然、更安全,同时也是一种低成本、低代价的生活方式。 环保就是不过分追求物质,其实低碳也是一种低调。我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起,一起去建立低碳绿色的生活方式,只要我们大家一起去行动,就一定可以让我们的生活更加低碳环保,从而让我们共同的地球拥有更美好的明天。
