孕二十九周腰疼正常吗

  女性怀孕期间出现腰疼现象比较常见,尤其步入到孕中晚期之后的孕妇会经常感觉到身体乏力,腰酸背疼,但是有的孕妇也会担心这类症状有可能会影响到胎宝宝健康。那么,女性怀孕二十九周腰疼正常吗?

  1. 女性怀孕二十九周已经步入到孕晚期阶段,此时出现的腰酸腰痛症状较为常见,大多数情况下属于正常的孕晚期生理现象。主要原因是此时胎儿发育长大,会使子宫撑大而压迫到腰椎部位,所以容易出现腰酸腰痛等不适。

  2. 孕晚期女性还需要格外注意,如果体内缺乏钙元素营养,也可使腰酸腰痛症状加重,所以此阶段的孕期女性注意加强营养,并合理增加含钙质营养较多的食物,比如适量喝些牛奶及食用一些奶制品、吃些虾皮、紫菜等食物,对孕期补钙会有积极作用。

  3. 怀孕晚期有腰酸腰痛的孕妇注意要多休息,不要长时间有站立或过多走动。可以用热毛巾对腰痛部位做适度热敷缓解。另外,随着孕周增加如果腰酸腰痛特别严重,有时伴有腹部下坠和发紧、发硬等这类症状时,要预防早产,应及时去医院就诊检查。